domingo, 1 de julho de 2012

Foi hoje!

Depois de muito esforço, de muitas tentativas falhadas, hoje decidi-me a recomeçar a minha dieta. Estou confiante que desta é que vai ser. Se eu consegui perder so de uma vez 12 kg, agora tambem hei de perder mais uns quantos (nao recuperei os 12kg, recuperei 3kg mas ainda nao estou no meu peso.)

Portanto agora é assim:





10 comentários:

  1. Força nisso, já estás pertinho da meta! Agora no verão até sabem bem as saladinhas e montes de fruta :)

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  2. a salada de fruta engorda muito. força :)

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    1. Eu sei, mesmo as outras saladas convém serem só de um ingrediente. Do genero uma salada só de alface engorda menos do que se for de alface e tomate. O mesmo acontece com todos os outros alimentos. Na altura em que eu comecei a fazer dieta eu investiguei tudo o que consegui sobre alimentação. O papel que a nutricionista nos dá não diz tudo, e eu vi tudo o que era livro e artigo de internet sobre o assunto. Mas obrigada, força com a tua tambem :)

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    2. Pois, eu também sabia antes de começar na nutricionista. Eu já não gosto muito de salada de fruta e assim arranjei uma desculpa para quando me oferecem eheh :p
      E alface? Também não entra :p

      Perdeste quanto peso em quanto tempo? Se quiseres responde para o meu e-mail: olhomaufeitio@gmail.com ;)

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  3. Força! Basta vontade!Eu preciso de perder 5 kg. Está dificil, mas somos as nossas principais amigas ou detratoras.
    A alimentação é o principal.
    Depois conta!
    Um beijinho.

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    1. Porque não vais a uma nutricionista? Podes crer perolazinha. É extremamente dificil perder peso. E ao inicio a força de vontade é imensa, o pior é la para o meio.

      Eu depois vou contando como esta a correr.
      um beijinho

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